Как быть счастливой каждый день. Как быть счастливой каждый день Статья как быть счастливой

Счастливая женщина отличается от вечной жертвы рядом признаков. Она умеет радоваться жизни, выбирать правильное общество. Чтобы стать счастливой женщиной, можно воспользоваться женскими методами работы над собой, или же теми, что влияют на физиологию головного мозга независимо от пола.

А. Эйнштейн говорил: «Я рожден, и это все, что необходимо, чтобы быть счастливым». К этому высказыванию могут присоединиться женщины, которых можно назвать лучезарными. Их единицы. Они всегда и всем довольны, резко отличаясь от большинства своим легким настроением и приятной улыбкой. К сожалению, недовольных дам на постсоветском пространстве большинство. Женщины привыкли бороться с трудностями, принимать вызовы судьбы и вечно о чем-то беспокоиться. Чем же отличаются эти единицы счастливых и лучезарных женщин от подавляющего большинства? И возможно ли научиться жить в радости? Для начала рассмотрим некоторые отличия между женщиной счастливой и «недовольной».

Отличия счастливой женщины от жертвы обстоятельств

Счастливая хорошо знает свой путь. У нее есть собственные цели, планы, мечты. Вечно недовольные женщины привыкли постоянно заниматься удовлетворением интересов окружающих. Для них гораздо важнее требования общества («надо»), а не собственные интересы («хочу»).
Приятное общество. Позитивные женщины окружают себя приятными людьми. Что делают те, кто привык пребывать в негативе? Правильно, они собирают вокруг себя компанию таких же несчастных жертв, как и они. В таком «кружке по интересам» принято жаловаться друг другу на жизнь, а хвалиться успехами, наоборот, нельзя – «вдруг сглазят».
Высокая самооценка. Радостная женщина или девушка, в отличие от несчастных, не сравнивает себя с другими. Ей нет дела до чужой жизни. «Вечные жертвы», наоборот, то впадают в уныние, сравнивая себя с симпатичными коллегами или журнальными моделями; или же самоутверждаются, когда у кого-то появляются проблемы.
. Красивый макияж, занятия спортом, покупка одежды – все это счастливая женщина делает с удовольствием, и, в первую очередь, для себя самой. Она понимает, что быть женщиной – это её предназначение, и с радостью принимает эту роль. «Уставшие» же воспринимают уход за собой как тяжкую обязанность. Если они иногда и делают макияж или прическу – это происходит ради кого-то, а не ради своего удовольствия.
Умение брать ответственность за свою жизнь. «Недовольные» постоянно обвиняют во всех своих бедах окружающих, или же стремятся переложить на них ответственность за собственное существование.

Женские способы обретения счастья

Счастье является внутренним состоянием. Часто говорят, что оно не зависит от внешних факторов. Это не совсем так. Нельзя отрицать, что внешний мир точно так же оказывает на нас влияние, как и мы на него. Наличие или отсутствие денежных средств, хлипкое или крепкое здоровье – все это может повлиять на наше ощущение себя счастливыми. Если в какой-то мере вы не относите себя к лучезарным женщинам, одновременно с применением психологических техник проведите ревизию собственной жизни: почему именно я не ощущаю себя счастливой? Что можно сделать, чтобы это исправить?

Если для того, чтобы преобразовать внешние обстоятельства, иногда требуется достаточно длительный промежуток времени, то с внутренним миром каждая может поработать уже здесь и сейчас. Рассмотрим некоторые способы, при помощи которых это можно сделать.

Приятная музыка. Каждый день включайте любимые композиции: классику, медитативные треки. Музыкотерапия является одним из эффективных направлений в современной психотерапии. Она заключается в том, что музыкальные композиции используются для лечения и коррекции психических состояний. Считается, что правильно подобранная музыка помогает регулировать работу вегетативной нервной системы, повышает социальную активность, активизирует творческое начало.
Посещение магазинов. Даже если «финансы поют романсы», иногда полезно пройтись по магазинам, примерить новые вещи. Это помогает еще раз насладиться своей красотой.
Хорошие фильмы и книги. Наблюдение за людскими судьбами позволяет отвлечься от повседневности, лучше понять свой путь.
Планирование. Сомнения в завтрашнем дне и незаконченность – главные враги женского спокойствия. Составьте четкий план действий, чтобы сохранить эмоциональную энергию для дел, а не для волнений. Сначала планируйте мелкие дела, потом переходите к долгосрочному планированию – на месяцы и даже годы.
Ритуалы. Сделайте из обыденных действий настоящий праздник. Чтобы чаепитие доставляло удовольствие, приобретите красивый сервиз и разноцветные салфетки. Можно даже включить красивую музыку, как обычно, это бывает на завтраках в дорогих гостиницах. Тогда даже обычная овсяная каша покажется пищей аристократов.
Макияж и прически. Это не только способ понравиться нужному мужчине; приводя в порядок внешность, женщина, в первую очередь, доставляет радость себе самой.
Физическая активность. Не обязательно это должны быть выматывающие занятия спортом. Подойдет и небольшая . Хорошо помогают восстановиться от проблем во взаимоотношениях танцы.
Уборка. Это хороший способ повысить свою энергетику. Разберите те углы в квартире, до которых никогда не доходили руки.

Врачи физиологи знают, что субъективное ощущение счастья зависит от наличия в организме определенных гормонов. Есть немало нейробиологических разработок, которые помогают ощутить себя счастливым человеком независимо от пола. Возьмите на вооружение и их:

Благодарите. Когда мы высказываем свою благодарность судьбе или другим людям, наше внимание концентрируется на позитивных сторонах бытия. А эти воспоминания запускают процесс выработки серотонина в головном мозге. Данный метод нередко применяется в терапии депрессивных состояний.
Не зацикливайтесь на трудностях – решайте проблемы по мере поступления. У многих людей мозг работает над проблемами буквально круглые сутки – днем они тревожатся о неприятностях, а ночью им снятся сны, в которых они пытаются найти выход из жизненных перипетий. На все это организм тратит немало энергии. Как результат, повышается раздражительность – ведь мозг ищет выход, но найти его не может. Если же нам удается решить ту или иную проблему, мозг «награждает» нас новой порцией нейромедиаторов, благодаря которым снова появляется радость бытия. Именно поэтому проблемы надо решать поэтапно, одну за другой.
Обнимайте близких. Если из жизни человека исчезают объятия, его мозг воспринимает это как боль физическую – за тактильное восприятие и за боль в мозгу отвечают одни и те же области. Исследования показывают, что поддержка окружающих, включая объятия, могут помочь больным быстрее поправиться от болезней.
Надо учиться. Свежая информация воспринимается мозгом как изменение в поле деятельности. При восприятии нового в мозгу усиливается выработка дофамина – гормона удовольствия, с помощью которого происходит обработка новой информации.
Ожидайте хорошего. Мы очень любим считать дни до какого-либо приятного события – Нового года, дня рождения, получения зарплаты. Это также связано с особенностями мозга – процесс ожидания приятного похож на открытый великим русским физиологом И. П. Павловым рефлекс предварительного слюноотделения. Мозг человека, как и других млекопитающих, запускает выработку гормонов удовольствия при ожидании приятных событий.

Счастье – это умение любить себя, благодарить Вселенную за подаренную жизнь. Каждая женщина имеет достаточно внутренних ресурсов для того, чтобы стать счастливой – до них нужно только добраться. Умение радоваться – осознанный и непростой выбор, однако счастливая жизнь стоит того, чтобы остановиться на этом выборе.

Всем пока.
С уважением, Вячеслав.

Все женщины хотят быть счастливыми, чувствовать любовь противоположного пола и получать знаки внимания. Для этого необходимо полюбить себя, обрести покой и гармонию в собственной душе. Только тогда на горизонте появится тот, с кем можно разделить счастье. Прежде чем искать пару, нужно для начала найти себя, открыть новые грани своей личности, научиться быть счастливой, независимо от наличия или отсутствия мужчины рядом.

Есть решение! Не всем подойдёт, но попробовать стоит! Мне помогло избавиться от чёрных точек и прыщей на лице. Пробуйте эту маску для лица! Смотреть →

Ответ на вопрос, как стать счастливыми, ищут в самых разных областях науки: индийских и славянских ведах, эзотерике, психологии и многих других. В каждом учении об этом рассказывается по-своему, но все они сходятся в одном: истинное счастье начинается внутри.

Как одинокой женщине обрести гармонию?

Одинокая женщина часто чувствует себя неполноценной и ущербной, хотя это совсем не так. Чтобы стать счастливой, гармоничной личностью и привлечь в свою жизнь любящего мужчину, необходимо научиться чувствовать себя комфортно наедине с собой. Погоня за счастьем и стремление во что бы то ни стало обрести радость, приведет к противоположному результату. Нужно остановиться и обратить внимание на то хорошее, что происходит каждый день. Любая мелочь может стать поводом для истинного счастья. Необходимо научиться радоваться здесь и сейчас.

Быть счастливой наедине с собой – настоящее искусство. Можно пройти кучу тренингов, но вряд ли они помогут, если представительница прекрасного пола ищет счастье во внешнем мире. Чтобы стать привлекательной женщиной с сияющим взглядом, готовой принимать и отдавать любовь, можно воспользоваться следующими советами:

1. Нужно научиться хотеть. С раннего детства человек привыкает делать то, что должно, а не то, чего он хочет. В результате с годами забывается, как хотеть чего-то по-настоящему, искренне и от всей души. Удивительно, но четко сформулированные желания – отличительная черта человека, умеющего быть счастливым. Поэтому первое, что нужно сделать, – учиться мечтать и формулировать желания. Сделать это довольно просто: нужно открыть блокнот, разделить чистый лист на две половины. Одна графа должна называться «надо», вторая «хочу». Писать нужно абсолютно все, что придет в голову. После проведения упражнения рекомендуется перечитать пункт «хочу» и задать себе вопрос: истинные ли это желания или навязанные кем-то. Нужно окунуться в самые потайные уголки души и вспомнить о своих настоящих мечтах.
2. Рекомендуется беречь себя. Счастливая женщина умеет грамотно распределять свое время на различные сферы жизни. Чтобы научиться этому, нужно четко установить границы между трудовой деятельностью и отдыхом. Нелишним будет освоить тайм-менеджемент, тогда все запланированное будет выполняться гораздо эффективнее. Новые привычки вводить в жизнь требуется постепенно. Первое, что нужно сделать, – записывать, куда и сколько времени уходит. Необходимо учитывать все сферы: поездки в транспорте, прогулки, работу, занятия спортом, походы по магазинам и все остальное. После нескольких недель анализа можно будет определить, от каких занятий стоит отказаться. Лучше не заниматься делами, после которых чувствуется упадок сил.
3. Обязательно научиться любить свое тело и принимать его таким, какое оно есть. Каждая женщина от природы наделена особой красотой и шармом, свойственными только ей. Представительница прекрасного пола должна принять: она уже восхитительна, не нужно ничего менять и корректировать. Самый главный секрет красоты и притягательности – уверенность в себе. Нужно принять себя со всеми достоинствами и недостатками. Конечно, уход за собой играет важную роль: маникюр, прическа, аккуратность и опрятность, но необязательно соответствовать каким-то параметрам. Лучше всего обратить внимание на здоровый образ жизни: заняться спортом и отказаться от вредных привычек. Курящая и злоупотребляющая спиртными напитками женщина выглядит отталкивающе, даже если она имеет модельную внешность. Чтобы почувствовать себя привлекательной, достаточно каждый день уделять немного времени: сделать прическу, принять ванну, надеть красивое нижнее белье, привести ногти в порядок. Все эти действия благоприятным образом скажутся на внешности и самоощущении женщины. Можно использовать аффирмации. Для этого необходимо выбрать несколько позитивных утверждений, которые будут отражать желаемый результат. Составлять их нужно в настоящем времени, без употребления частицы «не». Например: «Я любима и люблю». Повторять их рекомендуется перед зеркалом каждое утро и перед сном в течение 28 дней.
4. Важно наполниться изнутри. Женщина – это сосуд. Что она чувствует внутри, то и привлекает в свою жизнь. Представительница прекрасного пола, имеющая любимое дело, будто светится изнутри. Самовыражаясь в творчестве, она чувствует прилив сил и энергии. Чтобы наполняться, нужно найти дело по душе. Рукоделие, шопинг, писательство, кулинария, йога, вышивка – что угодно. Главное, чтобы от этого восполнялись ресурсы и хотелось заниматься снова и снова.
5. Нужно открыться миру. Важно не просто научиться любить и ценить саму себя. Быть открытой – очень важно. Дать другим людям внутренний свет и любовь. Научиться искренне радоваться и ценить каждое прожитое мгновение и быть счастливой без мужчины, только так можно обрести истинное счастье.

Мир не вертится вокруг мужчин.

В одиночестве тоже есть свои положительные моменты, которыми можно наслаждаться. Например, делать, что хочется. Не нужно готовить по утрам, собирать грязные носки по всей квартире. Стоит начать наслаждаться моментом, находясь в таком положении, и мужчина обязательно появится. Важно знать: подобное притягивает подобное – это закон вселенной. Что женщина трансформирует в жизнь, то и получает. Невозможно быть счастливой, если на душе пустота и страх.

Радость в каждом дне

Представительницы прекрасного пола спешат везде успеть: и быт обустроить, и карьеру построить, и детей воспитать. В этой ежедневной суете трудно оставаться жизнерадостной. Порой женщина не обращает внимания на такие мелочи, как красота ночного неба и пение птиц. Чтобы найти радость в повседневных вещах, важно запомнить одну вещь: прошлого и будущего нет, есть только момент «сейчас». В жизни всякое случается, и завтра может просто не наступить, поэтому учиться находить радость в мелочах нужно непременно.

Секреты, которые помогут найти счастье в повседневности:

открыв утром глаза, первым делом нужно улыбнуться и поблагодарить вселенную за еще один подаренный день;
необходимо перестать жаловаться на жизнь и переключить свое внимание на позитив;
найти любимое дело, которое будет наполнять светом изнутри;
получать удовольствие от приема пищи;
смотреть мотивирующие фильмы, слушать приятную музыку: пение птиц, звуки природы, классические произведения;
гулять на свежем воздухе;
совершать добрые поступки;
научиться прощать;
читать любимые книги;
благодарить жизнь за все, что есть;
мечтать;
посетить тренинг по саморазвитию;
чаще улыбаться.

После 40 лет

Многие представительницы прекрасного пола с ужасом воспринимают день рождения в 40 лет, а в 50 им становится еще страшнее. Возраст – это всего лишь цифра, которая никоим образом не должна сказываться на эмоциональном состоянии и самоощущении. В этот период (40-50 лет) приходит кризис среднего возраста, что значительно усложняет ситуацию. Страх перед будущим, досада, недовольство собой – все это знакомо представительницам прекрасного пола, которые пересекли 40-летний рубеж. Близкие люди в такой период кажутся чужими, отражение в зеркале не доставляет удовольствия, анализ прожитой жизни неутешителен, как бы она ни складывалась. Любая нереализованная возможность будет точить душу, как червяк самые вкусные плоды.

Быть счастливой можно в любом возрасте, и важно это понять. Прожитый опыт бесценен. Не следует проводить остаток жизни, жалуясь и ворча, можно вместо этого создать счастливую судьбу. Счастье внутри, и его нужно искать только там.

Предложенные ниже советы помогут стать женщине уверенной в себе и наполненной счастьем.

План действий:

негативные мысли заменить на позитивные;
полюбить себя такой, какая есть и принять все достоинства и недостатки;
искать положительные моменты во всех сферах жизни;
следить за своей внешностью;
ценить то, что есть;
радоваться новому дню;
больше гулять;
благодарить вселенную за все;
искать то, что приносит удовольствие и радость.

Самое ценное – это общение с родными и близкими.

Быть мамой – огромное счастье. Необходимо попытаться наладить контакт с детьми и проводить с ними как можно больше времени, ведь они так быстро растут. Нужно принять: жизнь после 40 или 50 лет не заканчивается, и все еще впереди. Не стоит тратить драгоценное время на негативные мысли и плохое настроение.

Как прийти в себя после измены?

Измена – это больно и страшно, но упиваться своим страданием – не выход. Не стоит лить слезы и постоянно думать о произошедшем неприятном событии. Так женщина делает плохо только себе. Не нужно впадать в крайности и находить успокоение в алкоголе. Лучше кардинальным образом изменить свою внешность и начать новую жизнь, наполненную счастьем. Невозможно обрести гармонию рядом с предателем, нужно поблагодарить мужчину за все хорошее, что было, и отпустить его с миром. Просто принять ситуацию такой, какая она есть. Случилось то, что случилось. Нужно просто жить дальше.

Чтобы успокоиться, можно использовать следующие методы:

1. Взять лист бумаги и написать на нем 30-40 преимуществ измены, как бы дико это ни звучало.
2. Дать волю гневу. Можно побить подушку или отправиться в безлюдное место и кричать там во весь голос. Отрицательным эмоциям обязательно нужен выход. Рекомендуется записаться на занятие по боксу или сходить на силовую тренировку.
3. Отпустить обиду: написать гневное письмо мужчине или его любовнице, только ни в коем случае не отправлять послание.
4. Перестать искать виноватых. Не стоит терзаться вопросом: почему это случилось именно с тобой. Лучше подумать, какой урок можно извлечь изо всей этой ситуации и как она может изменить жизнь к лучшему.
5. Сосредоточиться на преимуществах нынешнего положения. Ведь именно сейчас можно делать все, что душе угодно: пойти на курсы, общаться с друзьями, поехать в отпуск, носить короткие платья и юбки, которые мужчина запрещал одевать. Нужно ловить моменты и наслаждаться пьянящим чувством свободы.
6. Прекратить хандрить, лежа на диване и пялясь в телеэкран. От этого ситуация только усугубляется и депрессивное состояние прогрессирует. Лучше заполнить день массой разнообразных дел, чтобы на негативные мысли просто не оставалось времени. Можно изучать иностранный язык, заняться бегом, сходить в спортзал, устроить шопинг с подругами. Активность вмиг прогонит тоску и хандру. Сейчас самое время переосмыслить жизнь, поставить новые глобальные цели: например, съездить на Гоа, научиться водить машину, купить автомобиль. Жизнь только начинается, и какой она будет, зависит только от самой женщины.

Предательство близкого человека пережить нелегко. Сложно взять себя в руки и радоваться жизни. Самое дорогое в жизни представительницы прекрасного пола - это семья и дети. Быть мамой – подарок от Бога. Когда все плохо и руки опускаются, лучшее лекарство – сосредоточить все свое внимание и окружить заботой маленьких продолжателей рода.

Быть счастливой - значит быть богатой во всех сферах жизни. Существует известная поговорка: «хочешь изменить мир – начни с себя». Главное - обрести гармонию и спокойствие в своей душе. Вот рецепт истинного счастья.

И немного о секретах...

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок...

Просто ли обрести счастье? Все вокруг повторяют: стать счастливцем легче лёгкого, начни культивировать это чувство в себе, излучай позитив, улыбайся своему отражению в зеркале, и всё получится. Но что, если на душе скребут кошки и все попытки прогнать их заканчиваются неудачей? Значит, наступил момент для решительных действий. Предлагаем 10 рецептов, как стать счастливым.

Избавьтесь от хлама

Хлам - это одно из главных препятствий на дороге к счастью. А его в процессе жизни волей или неволей накапливается огромное количество. И куча бесполезных вещей занимает пространство, на котором могло бы поселиться что-то более полезное.

Речь идёт и о материальных, и о нематериальных вещах. Проще начать с первых. Генеральная уборка в кладовке, шкафах и на антресолях поможет привести в порядок не только жильё, но и голову. Несколько пакетов мусора, вынесенных к контейнерам, помогут избавиться и от отрицательной энергии.

Если вы не пользовались вещью больше года, скорее всего, от неё следует избавиться

В квартире полный порядок? Значит, пришло время разбираться в себе. Неприятные воспоминания и старые обиды выкинуть сложнее. Но нет ничего невозможного. Просто вспомните тех, кто когда-то причинил зло, простите и отпустите. Если всё пойдёт, как надо, то появится ощущение, словно с души упал тяжёлый камень.

Поставьте маленькую цель и добейтесь её

У многих людей есть свои «маячки» счастья. И как правило, они практически недосягаемые. Мы часто говорим: «Вот будет у меня миллион долларов, и я буду абсолютно счастлив». Или «Эх, сброшу 20 килограммов, и заживу!» Но когда ещё это будет! Да и будет ли?

Поэтому стоит немного снизить планку. Поставьте реальную, мелкую и легко достижимую цель: сбросить килограмм за неделю, перевыполнить план на работе и заслужить премию, научиться готовить умопомрачительные тортики, связать шарфик и т.п.

Маленькие достижения приближают к глобальной цели

Таким маленьким «маячком» может стать что угодно. Важно зафиксировать его: записать, поставить пометку в ежедневник, оставить «напоминалку» на смартфоне. И обязательно указать сроки. Но только реальные! И можно начинать действовать.

Одержав даже маленькую победу, выполнив незначительный пункт плана, человек испытывает чувство удовлетворения и довольства собой, а значит, делается счастливее.

Помогите тому, кому хуже, чем вам

Психологи утверждают, что, помогая другим, мы возвышаем себя в собственных глазах. А это уже первый шаг к тому, чтобы почувствовать себя значительным, сильным и счастливым.

Кажется, что никого несчастнее нет и быть не может? Заблуждение. Вокруг всегда много тех, кому нужно протянуть руку помощи. Нет ничего проще, чем купить пару килограммов конфет и отвезти их в ближайший дом престарелых. Такому подарку там всегда будут рады. А ещё больше - общению с человеком из «большого мира».

Психологи доказали: общение с животными делает людей счастливее

Если на такие подвиги пока что совершенно нет ни сил, ни времени, можно пойти более простой дорогой и найти «приёмную бабушку». Волонтёрские движения предлагают вступить в переписку с теми, кто на старости лет оказался без дома и без семьи. Всё, что потребуется, это пару раз в месяц писать ей письма, интересоваться её здоровьем и немного рассказывать о себе. Поверьте, это очень большая помощь.

Огромное количество тех, кто нуждается в вашей помощи, прямо сейчас скитается по улицам в поисках пропитания. Речь о бездомных кошках и собаках. Принять участие в их судьбе - гораздо эффективнее для собственного блага, чем страдать в одиночестве.

Здорово, если получится накормить и отогреть бездомного малыша и пристроить его в хорошие руки. Спасённая жизнь, даже такая маленькая и незаметная, - повод начать гордиться собой. Ещё лучше, если получится оставить питомца у себя.

Найдите дело по душе

Очень часто неудовлетворённость, которая и не позволяет чувствовать себя счастливым, вызвана фактом, что мы изо дня в день занимаемся тем, чем вовсе не хочется. Конечно, не стоит в один миг бросать скучную работу и браться за авантюру. Тем, что действительно нравится, можно заниматься и в свободное время. Если это действительно ваше дело, значит, рано или поздно оно принесёт долгожданный успех, откроет перспективы и пополнит банковский счёт.

Готовить всей семьёй - отличный способ сблизиться, приятно провести время вместе

Не знаете, чем хотите заниматься? Просто вспомните, что нравилось делать в детстве. Именно в это время мозг ещё не успевает обрасти кучей штампов. Поэтому малыши делают только то, чем им действительно нравится заниматься. Они ещё не знают толком слов «надо», «престижно» или «приносит хороший доход».

Так что вы любили? Рисовать? Бегите в художественную школу! Мечтали стать актёром? Любительские театры ждут вас! Обожали лепить куличики? А, может, булочки из настоящего теста тоже получатся неплохими?

Вспоминайте хорошее

Возьмите за правило каждый вечер вспоминать лучшие события минувшего дня. Много времени это не займёт. Можно заняться этим, сидя в тёплой ванне или лёжа в кровати. Главное, подходить к процессу ответственно. Это делают не для галочки, а для себя.

Важно поминутно вспомнить все самые удачные моменты. Улыбнулся на улице молодой человек? Хорошо, значит, вы красавица. Похвалил шеф? Ну или хотя бы не отругал? Отлично, карьера идёт, как надо. В салоне сделали хороший маникюр? Потрясающе!

Учёный Барбара Фредриксон в ходе эксперимента выяснила, что человек, испытывающий положительные эмоции, обращает внимание на большее число возможностей в жизни, нежели индивид, настроенный негативно

На самом деле, за день таких моментов набирается очень много. Просто некоторые не замечают их, предпочитая концентрироваться на неудачах и потерях. А закон притяжения подобного к подобному никто не отменял. Будете думать только о негативе - получите его в тройной дозе.

Попробуйте заниматься этим в течение нескольких недель, и сами не заметите, как хорошего станет находиться всё больше и больше.

Ищите новые впечатления

Именно они действуют как пульт управления для эмоций. Раз, и вместо уныния и грусти в голове включается волна радости и удовлетворения.

Самый верный способ - отправиться в путешествие. Необязательно далёкое. Даже выезд за город в выходной поможет перестроиться на позитив.

Прыжок с парашютом позволяет проявить собранность, самоконтроль, смелость, уверенность в себе

Но даже если и такой возможности не предвидится, не стоит отчаиваться. Новые впечатления можно получить, зайдя в неизвестное кафе, отправившись на прогулку по ночному городу, начав читать хорошую книгу, попробовав непривычный для себя сорт мороженого.

Для тех, кто настроен решительно, можно посоветовать устроить хорошую встряску. Самое банальное - прыгнуть с парашютом, нырнуть с аквалангом, посетить парк аттракционов.

Устройте марафон

Многие люди просто не понимают, что такое счастье. Объяснить это самому себе очень легко. Нужно устроить марафон. Причём понимать это можно как в прямом, так и в переносном смысле. Выйдите в парк и бегите. Бегите до тех пор, пока не кончатся силы.

Они на исходе? Остановитесь и сядьте на скамейку. То, что вы чувствуете в данный момент, и есть счастье. Да, оно не может быть вечным. Счастье - это краткий миг, остановка, передышка. Сесть, отдышаться, оглядеться и бежать дальше.

Экпериментально доказано, что люди, занимающиеся бегом, становятся более выносливыми, терпимыми, менее вспыльчивыми; улучшается умственная работоспособность и сексуальные возможности

То же самое можно сделать и с собственной жизнью. Просто запланируйте череду дел и не останавливайтесь, пока не закончите последнее. Не надо давать себе отдышаться, не позволяйте думать и подводить промежуточные итоги до тех пор, пока не будет выполнено всё.

И только тогда можно остановиться. В этот момент жизнь покажется прекрасной и удивительной. Насладитесь этим моментом от души.

Важно! Решив воплотить этот совет в жизнь, трезво рассчитывайте свои силы. Не надо сразу пытаться свернуть горы. Так можно выдохнуться и сломаться.

Устройте «вечер счастья»

Этот способ подойдёт даже в том случае, если пока ещё в жизни нет того самого, главного компонента, который необходим, чтобы чувствовать себя счастливым. Пусть ещё не заработан миллион долларов, не встретился «тот самый», любимый и родной человек, не куплен большой дом и дорогой автомобиль. Пока можно обойтись и без всего этого.

Главное, хотя бы на один вечер окружить себя самыми любимыми вещами, побаловать вкуснейшими блюдами и заняться самыми приятными делами. Например, принять ванну с пеной, попивая шампанское. Или почитать книгу, запивая её какао.

Принятие расслабляющей ванны снимает эмоциональное и физическое напряжение

Важно оградить себя в этот вечер от информации извне. Лучше не включать телевизор, не заходить в социальные сети. Там обязательно скажут о чём-нибудь плохом. Да и телефон лучше отключить. Мало ли кто может позвонить в самый неподходящий момент и испортить настроение.

Несколько часов, проведённых исключительно так, как нравится, заставляют мысли бежать в позитивном направлении. Вот увидите, после такого маленького «праздника души» уже и работа будет казаться не такой скучной, и начальник не таким зверем, да и жизнь в целом не такой уж плохой.

Чтобы стать счастливей, смените краски

Иногда почувствовать себя счастливым может мешать какая-то мелочь. То, к чему мы вроде бы привыкли и не замечаем, а вот подсознание никак не хочет принять и подтачивает изнутри. Это может быть всё что угодно: неудобная мебель, раздражающие занавески на окнах, скатерть на столе со слишком активным рисунком. Поэтому стоит начинать менять то, что окружает.

Один из способ окружить себя новыми красками - затеять ремонт

Психологи советуют в первую очередь искать «свою» цветовую гамму. От неё зависит гораздо больше, чем мы можем себе представить. Улучшить восприятие жизни помогут цвета:

розовый. Он всегда действует успокаивающе, помогает справиться с эмоциями и нервными потрясениями. Это цвет нежности, добра, женственности. Не зря существуют такие выражения, как «видеть жизнь в розовом цвете», «смотреть на мир сквозь розовые очки»;
серый. Это нейтральный цвет, он может быть фоном для чего угодно. С этим цветом ассоциируется спокойствие, благородство, уверенность, успех, практичность. Он отлично подходит для тех, кто чувствует себя постоянно уставшим;
белый. Тот самый чистый лист, с которого иногда хочется начать свою жизнь. Это цвет надежды, невинности, ожидания чуда. Не зря прекрасный принц всегда приезжает на белом коне;
коричневый. Ассоциируется с землёй и корой деревьев. Он питает и даёт силы. А ещё создаёт ощущение комфорта, спокойствия, уверенности, надёжности.

Пусть пока не хочется менять что-то глобально. Но всегда можно добавить «хороших» красок, внося небольшие изменения. Например, сменить покрывало на диване, купить новые подушки, разложить на столе салфетку. Каждый раз, цепляясь за эти мелочи глазом, вы будете подпитывать себя положительными эмоциями.

Вспомните всех, кому вы нужны

Однажды кто-то умный сказал: «Счастье - это быть кому-то нужным». И это действительно так. Именно осознание того, что мы для кого-то важны, придаёт сил, повышает значимость в собственных глазах, заставляет двигаться вперёд.

При общении с людьми не забывайте также и им почувствовать себя значимыми

Для того чтобы почувствовать себя счастливым просто составьте список всех, кому вы дороги, важны, необходимы. Не забывайте никого! Дети, родители, любимые, коллеги, которые без вас ни за что бы не справились со всей работой, нищий, периодически получающий от вас пару рублей, соседи, друзья, приятели и т.д.

Универсального рецепта, как стать счастливым, не существует. У каждого должен быть свой «секретик», при помощи которого можно переключиться с негатива на позитив. Но найти его бывает нелегко. Однако это не повод сдаваться. Пробуйте, пытайтесь, узнавайте что-то новое, и рано или поздно вы обязательно скажете: «Я счастливый человек».

Быть счастливым в жизни, вот что мы все хотим. Но как добиться этого? Меньше стресса, больше времени для увлечений и для семьи? Может быть. А может, вы уже счастливы и просто не осознаете этого? Какие же признаки свидетельствуют об этом?

1. Жить здесь и сейчас

Счастливы ли мы в жизни, будет понятно, если посмотреть, каким вещам мы уделяем больше внимания. Если я мучаю себя одними и теми же мыслями о работе, о своих отношениях с коллегами или о своем здоровье; думаю все утро о разговоре с боссом или мысленно решаю проблемы с партнерами, если мои мысли кружат вокруг прошлого или будущего, я не чувствую себя счастливым. Если же я думаю только о том, что я делаю в данную минуту, я чувствую покой и радость. Например, приятно приготовить вкусную еду или от души поговорить с членом семьи или с другом, приятно ощутить теплую струю душа.

2. Радоваться мелочам

«За деньги счастья не купишь», гласит известная поговорка. Большое количество денег не приводит к удовлетворенности жизнью или счастью. А вот простые вещи, мелочи жизни дают возможность насладиться ими: стаканчик мороженого, утреннее солнце, щебетание птиц, счастливое лицо рядом. Надо учиться замечать приятные мелочи и радоваться им.

3. Не замечать незначительные неприятности

Пролили в суете утра горячий кофе, пропустили автобус? День для вас испорчен? Или лучше посмеяться над этим и сосредоточиться на более важных вещах? Если вы можете сделать второе и не позволяете себе концентрироваться на мелких неудачах, - это хороший знак. Направляйте внимание на положительные моменты. Довольные жизнью люди знают, что взлеты и падения неизбежны. Кто сосредоточен на положительной долгосрочной перспективе, доволен жизнью и научится лучше справляться с неудачами.

4. Заниматься спортом

Несколько исследований показали, что спорт делает людей счастливыми. Спортсмены более удовлетворены жизнью и чувствуют себя комфортнее, чем домоседы. В спорте организм уменьшает выработку гормона стресса кортизола, движение высвобождает эндорфины. В ходе тренировки и движения поднимается настроение, в долгосрочной перспективе это может помочь даже при депрессии.

5. Хорошо спать

Вы спите крепко и с удовольствием? Если вы радуетесь сну, значит, вы уравновешенный и счастливый человек, даже если вы не всегда это замечаете. Здоровый сон оказывает положительное влияние на настроение. Недостаточный сон и плохое засыпание, с другой стороны, мешают чувствовать себя хорошо отдохнувшим и бодрым для нового дня. Трудности с засыпанием часто вызваны стрессом и могут даже привести к долгосрочной депрессии.

6. Быть благодарным

Счастливы ли вы, что живете в своей замечательной стране, что у вас есть крыша над головой, вы никогда не голодаете, а в зимний период в вашей квартире тепло? Научно доказано, что люди благодарные счастливы в жизни. Они склонны ценить простые маленькие удовольствия.

7. Чаще выключайте телевизор

Скучно смотреть вечером телевизор, предпочитаете делать что-то с семьей или друзьями? Это также хороший знак. Социологи говорят, что счастливы те, кто общение с телевизором заменяют живым общением с людьми.

8. Смейтесь чаще и с удовольствием

Исследователи доказали: смех не только делает счастливым, он может даже облегчить боль. Он расслабляет, снижает кровяное давление, улучшает кровообращение, стимулирует иммунную систему и пищеварение. Просто посмотрите на старые фотографии. Они показывают вас улыбающимся или смеющимся, то есть счастливым. Ученые обнаружили интересную зависимость: взрослые, которые на школьных фотографиях изображены смеющимися, позже редко были недовольны своей жизнью.

9. Находите время для друзей

Не только плохое настроение заразно, но и хорошее. Счастливые друзья делают нас веселыми и счастливыми. Отношения с другими людьми являются, что не удивительно, в любом случае очень важными. Они делают жизнь более красивой и приятной.

10. Радуйтесь счастью других людей

Если у вас все в порядке, вы можете радоваться счастью и успехам других людей. Радость, которую вы излучаете, сближает вас с другими людьми, что имеет положительный эффект для обеих сторон. Ученые говорят, что счастливые люди счастливы потому, что они меньше сравнивают себя с другими. Особенно это плохо, когда сравнение весьма неблагоприятно для вас.

— Как стать счастливой в любви?.. — Как стать счастливой в браке?.. — Как стать счастливой женой?.. — Есть ли какие-то Секреты Счастливых Женщин?.. На эти и другие похожие вопросы ежедневно ищут ответ многие женщины.

Может быть, найдутся и те, кто скажет: «Нет никаких особых секретов, с мужем повезло — вот и весь секрет!»

Многолетние наблюдения позволяют автору утверждать, что Секреты Счастливых Женщин существуют, и счастье в любви и в семье — это не подарок небес, а ежедневная работа. В основе этой работы лежит глубокое понимание психологии человеческих отношений. Это понимание психологии (часто интуитивное) и делает женщину Счастливой.

В этой статье, шаг за шагом, раскрываются основные Секреты Счастливых Женщин . Наши читательницы не только узнают эти секреты, но и поймут, как их применить в своей жизни.

Итак, что же это за секреты?

Первый и самый главный секрет , который лежит в основе всех остальных секретов: истинное счастье рождается изнутри. Настоящее счастье нельзя найти во внешнем мире или получить от родителей, любимого человека и даже от собственного ребенка. Пожалуй, самое важное в жизни — это найти себя во Вселенной, найти истинное счастье внутри себя и понять что это счастье ни от кого, и ни от чего не зависит.

Счастливая Женщина всегда наполнена Любовью и Уважением к себе, даже в одиночестве. Она испытывает счастье и благодарность за это счастье независимо от жизненных обстоятельств, независимо от любимого мужчины и детей.

Это и есть идеальное состояние души – состояние . Этого состояния можно достичь путем медитации, можно посетить профессиональный психологический тренинг, а можно заниматься психологическим тренингом самостоятельно. Вы можете использовать , опубликованные на сайте, или другие.

Если Вы научитесь достигать этого состояния и удерживать его – уйдут страх и беспокойство и придет внутренняя сила, внешняя привлекательность, свобода выбора и новые возможности в отношениях, работе и в жизни. Важно научиться быть счастливой самой по себе, тогда Вы сможете быть счастливой с кем-то еще (с мужем, с ребенком), сможете достичь каких угодно вершин в карьере или в бизнесе, сумеете получить все самое лучшее во всех сферах жизни.

Счастливая Женщина способна быть самодостаточной и счастливой сама по себе. Это не значит, что нужно отказаться от любви. При этом нужно верить в любовь и знать, что Вы достойны быть счастливой в любви.

Используйте закон притяжения: «подобное притягивает подобное» Женщина, чувствующая себя непривлекательной и недостойной любви и счастья, притягивает недостойных людей и неприятные ситуации, подтверждающие эту жизненную позицию. Женщина же, обладающая внутренней гармонией и верящая в любовь и в свое счастье, притягательна для мужчин с более высоким уровнем интеллектуального и духовного развития, которые к ней прекрасно относятся.

Второй секрет заключается в том, что женщина должна знать: какой мужчина ей нужен, какие качества она хочет видеть в мужчине. Встретить идеального мужчину нереально, но можно и нужно постараться встретить реального мужчину с идеальными для себя качествами.

Нужно совершенно точно представлять чего Вы хотите, начиная с внешности, уровня интеллекта и величины бицепсов, до ваших с ним взаимоотношений, количества детей и уровня доходов. Почему это так важно?

Вы же не думаете, что выйдя замуж, сможете переделать мужчину! Или думаете? Расслабьтесь — это невозможно!

Многие женщины, особенно в юном возрасте, наивно полагают, что главное выйти замуж, а потом можно «лепить из того, что было».

Счастливыми же становятся только те женщины, которые понимают что, во-первых, «лепить» и «переделывать» человек может только самого себя, а во-вторых, нужно, чтобы было то, из чего можно «лепить». К примеру, успешный предприниматель или высокооплачиваемый специалист может со временем вырасти из студента, который старается сам зарабатывать на жизнь (именно зарабатывать, а не добывать незаконным путем)! И практически невероятно, чтобы такая метаморфоза произошла с парнем, который в 25 лет все еще «сидит на шее» у родителей и тратит их деньги на собственные удовольствия. Мужчина, ориентированный больше на семью, чем на бизнес, будет замечательным мужем и отцом, но вряд ли станет очень богатым человеком. Мужчина, ориентированный на бизнес, обеспечит Вас материальными благами, но полностью возложит на Вас воспитание детей и все домашние обязанности. А если мужчина больше склонен к риску, чем к стабильности, то в будущей семейной жизни возможны частые периоды финансового кризиса.

Поэтому лучше в деталях представить себе образ идеального для Вас партнера и составить подробный список качеств, которые Вы хотите видеть в будущем партнере, с какими готовы мириться, а какие для Вас категорически неприемлемы. А потом подумать, подходит ли Вам такой мужчина, сможете ли Вы гармонично взаимодействовать? Или какие-то качества необходимо пересмотреть?

Определившись с необходимыми качествами, представляйте себе жизнь с вашим идеальным партнером каждый день хотя бы по несколько минут, так словно у Вас уже есть любимый человек. Почувствуйте, что эти отношения уже существуют. Примите эти отношения, почувствуйте вашу взаимную любовь и счастье.

С таким настроем в вашей жизни непременно скоро появится достойный мужчина! И вот тогда уж потрудитесь хорошо его узнать, прежде чем позволите себе всерьез влюбиться в него и выйти за него замуж! Если Вы плохо знаете человека, за которого выходите замуж, — разочарования и конфликты неизбежны.

Третий секрет – нужно всерьез интересоваться Мужчиной, который Вам понравился, уметь его слушать, понимать и разделять его жизненные интересы, увлечения.

Мужчинам очень важно, чтобы женщина слушала их с интересом! Заинтересованная женщина выглядит очень привлекательно и соблазнительно, ее хочется завоевывать! И многие мужчины хотят, чтобы и женщина была интересным собеседником, была способна не только слушать, но и красиво и грамотно излагать свои мысли.

Очень важно чувствовать меру и в том, и в другом, и чувствовать, какое Ваше умение сейчас необходимо мужчине: умение слушать или умение говорить. Эта способность чувствовать настроение мужчины особенно пригодится в семейной жизни, так что над ее развитием стоит потрудиться и замужним дамам. А способность красиво говорить поможет находить взаимопонимание не только в семейной жизни но и с коллегами в профессиональной среде и с самыми разными людьми в социальной сфере.

Основа взаимопонимания между мужчиной и женщиной – это общие интересы, а не только взаимная физическая привлекательность. Например, Бред Питт и Анджелина Джоли огромное внимание уделяют воспитанию детей, оба занимаются духовными практиками и благотворительностью, их объединяет общая профессия и увлечение пилотированием самолета, и наверняка что-то еще, о чем мы можем только догадываться.

Поэтому, если мужчина Вам нравится и соответствует Вашим представлениям об идеальном партнере для Вас, то для гармоничного развития ваших отношений Вам просто необходимо всерьез увлечься его интересами и увлечь его своими, в конце концов можно вместе увлечься чем-то новым!

Четвертый секрет состоит в том, что Счастливые Женщины всегда готовы к встрече с Мужчиной своей мечты.

Если Вы не хотите пропустить судьбоносную встречу, подготовьтесь к ней!

Этим секретом стоит воспользоваться и в том случае, если мужчина Вашей мечты уже давно является Вашим мужем.

Чтобы заинтересовать идеального мужчину, образ которого Вы создали, нужно и самой стать неординарной женщиной. Занимайтесь своим развитием и личностным ростом, создайте новый образ себя: вспомните все, что Вы мечтали сделать в жизни (заняться йогой или кун-фу, научиться ораторскому искусству или современным танцам, выучить английский язык или обучиться дизайну интерьера) и действуйте!

Ваши прическа, лицо и тело всегда должны быть ухоженными, Ваши одежда и обувь – красивыми и опрятными, Ваш дом – чистым и уютным.

И, конечно, дайте возможность мужчине появиться в вашей жизни – не сидите дома, встречайтесь с людьми, общайтесь и получайте от этого удовольствие.

В то же время, не стоит вступать в серьезные отношения с мужчиной, если в нем нет тех качеств, которые для Вас важны, или есть неприемлемые для Вас черты. Не нужно портить жизнь себе и ему. Будьте благодарны судьбе за эту встречу и идите дальше. Будьте свободны для встречи с Мужчиной Вашей мечты!

И будьте уверены, Вселенная любит Вас и готовит Вам эту встречу!

Пятый секрет — искреннее восхищение любимым Мужчиной.

Чтобы сохранить любовь, Женщина должна верить и знать, что этот Мужчина – самый лучший в мире для нее. В каждом человеке масса положительных качеств. Когда Вы полюбили своего мужа и вышли за него замуж, Вы ведь находили в нем столько хорошего! А с течением времени стали воспринимать все как должное.

Вчитайтесь внимательно в следующие слова Анджелины Джоли:

«Ино гда я думаю, мой муж - такой потрясающий, что я не знаю, почему он со мной. Я не знаю, достаточно ли я хороша. Но если я делаю его счастливым, тогда это - всё, чем я хочу быть» .

Вы только подумайте, одна из самых красивых женщин в мире, одна из самых популярных актрис нашего времени, посол ООН, умная, сильная,.. и всё чем она хочет быть – это делать его счастливым!

Конечно я верю, что Бред Питт — и правда «такой потрясающий», в этом можно не сомневаться. Но только секрет счастья не в том, чтобы встретить потрясающего мужчину, а в том чтобы продолжать считать его потрясающим и через год, и через 10 и через 20 лет совместной жизни!

Как сохранить это отношение? Чаще обращайте внимание на хорошие дела мужа, на его положительные качества. Искренне восхищайтесь его умом, силой, добротой, трудолюбием, заботой о детях, способностью помочь в трудную минуту – да мало ли чем еще может восхитить любимый мужчина! Это помогает удерживать в душе чувство любви к своему Избраннику на протяжении многих лет совместной жизни.

Если Мужчина знает, что он для своей Женщины — лучший в мире, то ему уже не нужно перед ней самоутверждаться. Тогда он всю свою энергию направляет на то, чтобы самоутверждаться на работе, в науке, в бизнесе и т.д. А когда Мужчина видит любовь и восхищение в глазах своей любимой Женщины, это вдохновляет его не просто быть потрясающим. Если Она считает его потрясающим, Он может горы сворачивать.

Шестой секрет – не ограничивать свободу Мужчины. Мужчине в любви нужна свобода, иначе любовь уходит. Мужчина должен знать, что он вместе с Вами, потому что Он хочет сейчас быть с Вами, и потому что это Его свободный выбор.

В общих семейных делах обязательно должны быть вопросы, решение в которых принимает мужчина. Например, при покупке автомобиля, Вы говорите свои пожелания к его функциональности (например, для меня это АКПП, руль слева, климат-контроль, подогрев сидений), а Он выбирает марку и модель и покупает лучший автомобиль, который вы только можете себе позволить. Сам.

Поверьте, Он справится наилучшим образом без вашего участия, ценных указаний и неусыпного контроля! Доверяйте его мнению. Не позволяйте себе вмешиваться в решения мужа, критиковать их или подвергать сомнению правильность его решений. Позвольте себе быть слабой. Позвольте ему быть сильным.

В то же время должны быть вопросы, в которых окончательное решение за Вами (например, цвет автомобиля, цвет обоев в спальне, детский сад для ребенка). И непременно должна быть область, в которой в силу вступает только решение, принятое вами единогласно (например, какое имя дать новорожденному ребенку, деревянным или кирпичным построить дом, где провести отпуск, какую мебель выбрать для гостиной или на что потратить общие сбережения).

Часто семейные пары незаметно утрачивают ту гармонию, которая была в самом начале их супружеских отношений. Как правило, женщина много сил вкладывает в семейные отношения и ожидает от мужчины если не благодарности и нежности, то хотя бы одобрения. В силу своих представлений о том, что должен делать мужчина, как себя вести, мы формируем некую модель поведения своего мужа. А мужчина чувствует это и воспринимает как попытку им управлять.

Думаете, нормальный мужчина позволит женщине, даже самой любимой, собой управлять? Как бы не так! В лучшем случае, он позволит ей думать,.. что она им управляет.

Не оправдавшиеся ожидания рождают обиду, раздражение, разочарование, претензии, ссоры. Разве такое отношение может вызвать у мужа положительную реакцию? Ответ очевиден.

Счастливая Женщина, замечая, что ожидает от мужа определенного отношения или поступка, говорит себе: «Стоп! Он свободный человек и не обязан!.. исполнять мои ожидания. Он поступит так, как сочтет нужным. Это Его право. Это Его выбор». И тогда практически любой вариант поведения мужчины воспринимается спокойно, потому что свободные люди как правило выбирают наилучшие варианты из всех возможных.

Счастливая Женщина не держит, не направляет, не пытается контролировать Мужчину, а всегда признает за ним право выбора.

Если и Вы поступите так же, то избавившись от напрасных ожиданий, Вы перестанете психологически давить на мужчину и освободите и его, и себя.

И когда он сделает что-то приятное для Вас, это будет не исполнением обязанности, а проявлением Его любви к Вам.

Седьмой секрет – сочетать в себе не сочетаемые качества, быть разной и всегда новой.

Разнообразие образов и многогранность характера — это настоящее волшебство, которое подвластно женщинам и завораживает мужчин.

Женщина может быть знакомой и непознанной, многогранной и всегда восхитительной, скромной и сексуальной, серьезной и веселой, смелой и робкой, дерзкой и терпеливой.

Она способна растворяться в любимом, быть его половинкой и в то же время оставаться собой, жить его интересами и при этом быть интересной для него.

Для Женщины естественно быть слабой и помогать в трудную минуту.

Она ухитряется всегда прекрасно выглядеть и быть бережливой хозяйкой.

У нее получается не расставаться надолго с любимым и находить время для уединения.

Только так возможно сохранение гармонии в семье.

Вы тоже все это можете, ведь Вы — Женщина…

Итак, теперь Вы знаете, что Секреты Счастливых Женщин — это не какие-то хитрости или уловки. Это мудрость и правильное поведение, основанное на знании психологии человеческих отношений.

Теперь Вы знаете, как стать счастливой в любви и в браке:

1. Найти истинное счастье внутри себя и понять что это счастье ни от кого, и ни от чего не зависит. Достичь состояния «гармонии со Вселенной». Верить в любовь и знать, что Вы достойны быть счастливой в любви и в браке.

2. Представить себе образ идеального для Вас партнера и составить подробный список качеств, которые Вы хотите видеть в будущем партнере. Представлять себе жизнь с Вашим идеальным партнером каждый день хотя бы по несколько минут. Принять эти отношения, словно они уже существуют.

3. Интересоваться Мужчиной, который Вам понравился, уметь его слушать, понимать и разделять его жизненные интересы, увлечения.

4. Подготовиться к встрече с Мужчиной своей мечты. Заниматься своим развитием, личностным ростом. Быть свободной для встречи с Мужчиной Вашей мечты!

5. Искренне восхищаться любимым Мужчиной.

6. Не ограничивать свободу Мужчины. Признать за ним право выбора.

7. Сочетать в себе не сочетаемые качества, быть разной и всегда новой.

Конечно, и в жизни Счастливых Женщин бывает много сложных ситуаций. Но, они с честью преодолевают трудности, и тем ценнее их опыт достижения счастья.

Надеюсь, эти Секреты помогут Вам достичь желаемого и пережить все невзгоды, сохраняя гармонию, любовь и счастье.

Приглашаю всех читателей к обсуждению и комментированию данной статьи. Ваше мнение очень важно для автора!