Как ведет себя девушка во время пмс. Что такое ПМС у девушек и что делать когда он наступает? Что чувствуют девушки во время ПМС и как они ведут себя

Не все женщины остро страдают предменструальным синдромом, закатывая истерики и скандалы своим близким. Однако у всех происходят временные гормональные изменения, которые могут привести к нестабильному эмоциональному состоянию, желанию есть определённые продукты или запереться одной в комнате с любимой книжкой.

В моменты ПМС мужчина старается не мешать своей избраннице, а то и держаться от неё как можно дальше. Раздражительность женщины может смениться грустью, а потом превратиться в злость и закончиться депрессией. Не всякий мужчина способен выдержать такой накал страстей. Иногда паре может понадобиться семейная психотерапия , чтобы научиться лучше понимать друг друга и адекватно реагировать на циклические события в жизни женщины.

Чего хочет женщина во время ПМС

Скорее всего, женщина сама не знает, чего хочет во время гормонального всплеска. Некоторые начинают поглощать сладости, другие вообще не могут ничего съесть, третьи хотят питаться только здоровой пищей без ГМО. Нежная и ласковая женщина может за секунду превратиться в стервозную и истеричную мегеру. Она не понимает, почему её всё так раздражает, и хочет найти виновных в своём состоянии.

Мудрая женщина, предвидя смены своего настроения, старается предупредить близкого мужчину и подготовить его. Она прекрасно понимает язык своего тела, и разобралась в своих чувствах. Поэтому она знает, что в моменты гормональных изменений, ей нужна защита и помощь.

Мужчина, который скрывается в моменты тяжёлого психологического состояния женщины, не сможет быть хорошим спутником жизни. Когда пару настигнет очередное испытание на прочность, он также сбежит. А вот тот, кто старается в тяжёлые моменты вспомнить, за что он любит свою избранницу, достоин уважения.

Что делать мужчине, когда у женщины ПМС

• Не ввязываться в спор, не провоцировать ссору, не выяснять отношения.
• Делать комплименты, чтобы женщина поняла, что она красива и желанна.
• Расслабляющий массаж, нежное поглаживание и растирание будут очень кстати.
• Угождать женщине нужно также с умом. Её желания постоянно меняются. Так что не стоит злиться, если купленная в круглосуточном супермаркете шоколадка окажется уже ненужной.

Справиться с плохим настроением женщины может только любящий и внимательный мужчина. Если же чувства не такие уж и сильные, то ПМС может оказаться серьёзным испытанием для представителя сильной половины.

Вся жизнь молодых девушек и женщин делится на определенные циклы, которые регулируются организмом и гормональными перестройками. От них зависит настроение, физическое и психическое состояние, реакции на внешний мир, и, конечно же, желание заниматься сексом. Для мужчин не секрет, что во время менструаций женщина плохо себя чувствует и лучше ее не беспокоить. Но не все знают, почему за несколько дней до наступления месячных девушки становятся взвинченными и агрессивными, негативно реагируют на ласки в постели, которые еще два дня назад доводили до оргазма.

Знакомьтесь, уважаемые, у вашей избранницы ПМС! Что такое ПМС у девушек , что делать парню и как с ней общаться, выясним в этой статье. И обязательно решим вопрос, почему секс во время ПМС тоже немного отличается. Поверьте, подобной реакцией страдают 90% женского населения в возрасте от начала менструаций и до их завершения, то есть в детородный период. Это не капризы вашей дамы и не дурной характер, а просто физиология! Интересно, что сам термин и описание симптомов предменструального синдрома возникли в официальной медицине не так давно. Между тем, новизна понятия ни сколько не помешала обрасти ему несколькими популярными мифами. Действительно ли женщине нельзя заниматься сексом, и какие еще несуразицы о ПМС ходят по свету, мы узнаем сегодня.

Что такое ПМС у девушек, расшифровка

ПМС – предменструальный синдром, отражающийся в повышенном эмоциональном фоне за несколько дней до наступления критических дней и даже негативной физиологической реакцией. Это связано с гормональной перестройкой в организме, который готовится к выходу неоплодотворенной яйцеклетки. Помимо плаксивости, обидчивости, агрессивности и бессонницы, вы можете наблюдать у своей пассии прыщи, угри, боли в груди, животе, голове, пояснице, повышенный аппетит даже у женщин, следящих за питанием. Многие дамы налегают на сладкое или смешивают продукты, совершенно несочетаемые между собой. Кто-то скатывается в депрессивное состояние. В общем, на лицо целый комплекс нервно-психических, обменно-эндокринных и вегето-сосудистых реакций, которые в норме уходят в первый же день менструации.

Девушка во время ПМС, что с ней происходит

Так как до менструации определенные гормоны в организме накапливаются в избытке, их воздействие на нервную систему меняет психологические реакции их обладательницы. Их яркое проявление наблюдается за 1-2 дня до месячных. В гинекологии ПМС считается синдромом, при котором меняются не только гормоны (эстроген, прогестерон), но и баланс микроэлементов заметно нарушается.

Именно поэтому большинство женщин испытывают неприятные состояния, усиливающиеся при наличии каких-либо сопутствующих заболеваний.

• Нервная система реагирует плаксивостью, агрессивностью, обидчивостью, нервозностью, возбудимостью или, напротив, подавленным состоянием, негодованием. Если дама и так не отличается сдержанностью и добрым нравом, это все троекратно усиливается. Слишком восприимчивые личности впадают в депрессии, отчаяние, возможны панические атаки.
• Эндокринная система может дать такие симптомы, как потливость, приливы жара, метеоризм, повышенная усталость, одышка, синдром раздраженного кишечника, болезненное набухание молочных желез, усиление жажды.
• Вегето-сосудистая реагирует повышенным или пониженным давлением, ощущением холодных рук/ног, сердцебиением, комком в горле, головными болями, болями в пояснице.

Большое влияние на общее состояние оказывает психосоматика женщины. Есть мнение, что дамы интеллектуального труда страдают ПМС чаще, так как дисбаланс эстрогена и прогестерона очень сказывается на когнитивных функциях и мыслительном процессе. У некоторых женщин, склонных к скачкам андрогенов, их уровень повышается еще больше, что ведет к выходу из строя самоконтроля, так как отделы головного мозга и так «убиты» остальным гормональным коктейлем.

Если в организме не хватает гормонов радости (серотонин, эндорфины), деве приходится совсем туго: 2 фаза цикла, начиная с 14-16 дня, проходит очень бурно, и перечисленные признаки ПМС многократно усиливаются. Гиперчувствительность ко всем воздействиям внешнего мира ведет к раздражительности и немотивированной агрессивности. В такой период общаться с женщиной без ссор и претензий невозможно – она обязательно найдет, на что обидеться и за что упрекнуть.

Что влияет на усиление симптомов ПМС

Когда яйцеклетка осталась неоплодотворенной, начинается ее распад под действием возросшего уровня эстрогенов и пониженного прогестерона. Усилить гормональные скачки и соответствующие симптомы ПМС могут:

• предшествующие аборты и осложненные роды;
• другие оперативные вмешательства, в том числе по женской части;
• гинекологические проблемы, воспаления;
• черепно-мозговые травмы;
• травмы позвоночника;
• нервное перенапряжение и эмоциональное истощение;
• повышенная физическая усталость;
• плохое питание, нарушения пищевого поведения;
• тяжелый умственный труд;
• ожирение.

В таких случаях очень часто возникает атипичная форма ПМС, при которой женщины страдают от сильнейшей угревой сыпи, акне, аллергических реакций, застоев жидкости, тошноты и рвоты, сильных болей в животе и чувства распирания, сонливости или бессонницы, повышения температуры тела, приступов тахикардии и аритмии, обострения цистита, уретрита и других проблем с мочеполовой сферой.

Когда начинается и сколько длится ПМС у женщин

У всех женщин ПМС проявляется в разном возрасте, под влиянием различных факторов. Как считают врачи, молодые девушки в возрасте 15-25 лет меньше подвержены влиянию гормональных перестроек и переносят ПМС в более легкой форме. Чаще всего проявления больше затрагивают сферу физических ощущений и внешних изменений (прыщи, нагрубание молочных желез, вздутие живота, набор 1-2 кг, боли в пояснице, повышение аппетита и т.д.).

Женщины от 25 до 40 лет, рожавшие, имеющие аборты и гинекологические операции за плечами, часто совмещающие работу и семью, страдают от ПМС чаще примерно в 50% случаев. При этом форма более выраженная, затрагивающая не только эндокринную сферу, но и нервно-психическую. Чтобы не допустить усугубления ситуации, дамам, мучающимся от нервных расстройств за несколько дней до месячных, лучше обратиться к врачу за лекарственной помощью. Такие состояния отлично корректируются препаратами.

Женщины в климактерический период больше всего подвержены ПМС. Изменение настроения, агрессивность, плохое самочувствие и многие другие симптомы заметно отравляют жизнь самой дамы и людей с ней контактирующих. Конечно, так происходит не у всех, но у достаточно большого числа женщин в возрасте 45+.

Как правило, ПМС начинается во второй фазе цикла, после овуляции, если не случилось оплодотворение. При легких формах синдром длится 2-3 дня, при средних – не более 5-6 дней, в сложных атипичных случаях – всю вторую фазу до начала менструации.

Стадии развития ПМС

Условно можно поделить ПМС на несколько стадий развития:

• компенсированную – с годами симптоматика не ухудшается, а порой полностью исчезает после родов, наступает ближе к концу второй стадии цикла и с приходом месячных все проходит;
• субкомпенсированная – тяжесть с возрастом нарастает, симптомы усиливаются, облегчение с месячными приходит не всегда;
• декомпенсированная – проявления симптомов ПМС длится во время критических дней и даже после их окончания (женщина страдает почти весь цикл).

Почему и для чего у девушки ПМС

При нормальном менструальном цикле ПМС практически невозможно избежать, так как на фоне уменьшения прогестерона с его обезболивающим эффектом и увеличения эстрогена во второй фазе начинается задержка жидкостей и солей натрия в межклеточном пространстве. Это ведет к интоксикации организма, что, соответственно, не может не отразиться на физическом и психическом состоянии девушки. Просто интенсивность проявления симптомов у всех разная.

Синдром предменструального напряжения в шутку называют извращенным способом тела послать всех куда подальше и отдохнуть. Психологи считают, что женский цикл важно принять для себя как возможность регулировать жизнь. И в самые тяжелые дни необходимо себя жалеть, в дни же первой фазы, после месячных и во время овуляции, можно вести самую активную деятельность. Женский организм создан для рождения детей, потому все его механизмы заточены именно под этот процесс. В современной жизни это невозможно, так как девушки заняли почти мужскую позицию в обществе, но тело никак не поменялось, потому придется учиться в условиях нового течения реальности настраивать свои биоритмы на иные волны.

Важно научиться расслабляться мысленно в дни, предшествующие месячным, и позволить себе некоторые слабости. Не стоит негативно относиться к ежемесячным кровотечениям (чем грешат почти все дамы), потому что неприятие своей физиологии ведет к обострению ПМС и других негативных симптомокомплексов нашего тела.

Почему болит грудь при ПМС

Грудь перед месячными болит за счет увеличения отека, происходящего на фоне нарушения водно-солевого баланса под влиянием гормонов. Он происходит во всех тканях, в том числе и в молочных железах. Если грудь болит и набухает до критических дней, с наступлением которых дискомфорт уходит, это не патология, а норма. Сохранение болевого синдрома во время них и после говорит о заболеваниях молочной железы, потому стоит обратиться к врачу.

ПМС у девушки, что делать парню

Если вы уже поняли, в какой примерно период у вашей избранницы начинается ПМС, лучше вести себя с небольшой осторожностью при нежелании конфликтовать. Можете завести себе календарь, где отмечаете дни особой нервной возбудимости и превращения прекрасной феи в злую ведьму.

Не провоцируйте сами конфликты: не затевайте с ней серьезных тем, если заранее знаете, что на них она реагирует негативно. В момент ПМС реакция будет в десятикратном размере гипертрофирована. Лучше проявите заботу о ее настроении и состоянии, купите вкусняшку. Можете заранее поинтересоваться, что она хочет? Вообще прекрасно! Это на всякий случай, чтобы ваш тортик не полетел вам обратно.

Не говорите ей в открытую о том, что ее нервозность и агрессивность связана с ПМС. Женщины, как ни странно, часто обижаются на указание данного факта. То ли в народе слишком давно высмеивают это состояние, то ли в подобных словах мужчины есть некая пренебрежительность к дамскому самочувствию, но негативная реакция вас настигнет, как кара небесная. Так что не испытываем судьбу.

Отложите сюрпризы до лучших времен. Когда у нее все болит, а настроение паршивое, ваши подарки или неожиданные новости о предстоящей поездке с мамой в дом отдыха на все выходные могут разбудить Йеллоустоунский вулкан. Ваша малышка взрывоопасна сейчас. Давайте без резкой смены декораций.

Не отвечайте честно на провокационные вопросы, даже если вы готовы за правду голову отдать. Вас обвинят во всех смертных грехах или просто вынесут мозг нытьем. Джинсы ее не полнят, кофточка отлично сидит, бюст самый красивый, сережки самые модные, и вообще выглядит она лучше всех именно с этой прической! Борщ превзошел все ожидания, котлеты божественны. Все. Без вариантов.

Не зовите без ее разрешения гостей в дом. Она плохо себя чувствует, и лишние социальные контакты только раздражают. Не всех, но многих. Лучше уделите ей время: помогите по хозяйству, поговорите по душам, сделайте массаж и т.д.

Ни в коем случае не подтрунивайте над своей ПМСницей, если она ест огромный кусок колбасы, сидя при этом на диете и пропагандируя ПП. В этот период аппетит выдает перлы, вплоть до крайностей: от булимии до анорексии. Пусть жует, все, что хочет, а вы сделайте вид, что не замечаете ее обжорства.

Когда она начинает затевать скандал на ровном месте, не связывайтесь, не отвечайте на провокации и вообще не принимайте сказанное на свой счет. Она на самом деле так не думает – это все гормоны. Кивните и ретируйтесь.

Чтобы было легче понять, что происходит с девушкой во время ПМС, и как с ней в этот момент общаться, представьте, что у вас все болит, или вы лежите после операции. Что бы вы хотели? Какое поведение ожидали бы от своей спутницы? Наверное, сострадание и снисходительность…

Если эмоциональный шквал накрыл ее с головой, просто обнимите и поцелуйте. Это очень часто помогает убрать накал страстей, и девушка приходит в себя. Скажите ей о своих чувствах к ней – это как обезболивающий бальзам для многих представительниц слабого пола.

ПМС и беременность, отличия симптомов

Достаточно сложно отличить симптомы ПМС от признаков начала зарождения новой жизни, особенно до задержки и чуть позже нее, тем более при наличии длинного и нерегулярного цикла. Иногда неожиданная задержка может быть связана с нарушением функций яичников, резкой сменой климатической зоны, временного пояса, при сильном стрессе и т.д.

Изменение вкусовых предпочтений, боли внизу живота, тошнота, слабость, тянущие ощущения в пояснице и другие признаки могут быть в обеих ситуациях. И все же некоторые тонкости, которые сложно заметить неопытной, существуют.

• При беременности девушку тянет на совершенно новые продукты, возможно, те, которые она терпеть не могла до этого.
• Устойчивое отвращение к еде до приступов рвоты при ПМС не бывает – это явный симптом беременности (или отравления).
• При беременности грудь разбухает сильнее, соски меняют окрас на более темный. Возможно выделение светлой жидкости при надавливании.
• Признак повышенной утомляемости может быть при ПМС и вследствие произошедшего зачатия, но во втором случае усталость приобретает просто катастрофические масштабы. Вы можете спать целые сутки, а от обычного приготовления завтрака валиться с ног, будто сделали генеральную уборку.
• Боли внизу живота и области яичников тоже отличаются. У будущей мамы они менее интенсивные, носят периодический характер, чаще всего с одной стороны – там, где закрепился малыш.
• Смена настроения и вообще эмоций тоже имеет отличия: у беременной они уходят в положительную сторону, при ПМС – в негатив.
• Головокружение в интересном положении становится более навязчивым и регулярным в связи с увеличившимся объемом крови.
• Еще одним признаком будущего материнства станет частое мочеиспускание. Почки настраиваются на вывод элементов распада в усиленном режиме.
• Во второй половине дня иногда может наблюдаться субфибралитет, если вы в положении.
• Имплантация может сопровождаться легкими кровянистыми выделениями.
• Только при беременности может наблюдаться металлический привкус во рту.

Безусловно, тест на беременность покажет истинную картину происходящего в организме. Высокочувствительные реагенты восприимчивы даже к малым дозам ХГЧ в моче, потому показывают бледные полосочки за несколько дней до задержки! Остальные отличия ПМС от беременности способны уловить только очень внимательные и уже опытные женщины.

При ПМС анализ крови на ХГЧ может показать до 5 мЕД/мл, потому сдаем ее в динамике, чтобы точно убедиться в наличии беременности!

У вашей девушки ПМС и все сопутствующие симптомы? Вы не знаете, как к ней подойти, потому что в приступах ярости разбита последняя чашка в доме? А секса хочется с утра! Уважаемые мужчины, предлагаем крутые мастурбаторы с имитацией любого вида секса! Пусть подружка поспит и придет в себя, купите ей шоколадку. Но ее ПМС – не повод лишать себя мужского удовольствия! Заходите, парни, и расслабьтесь, наконец, от заскоков вашей пассии.

Секс во время ПМС, можно ли заниматься любовью в эти дни

Можно ли заниматься сексом во время ПМС? Почему нет!? Врачи рекомендуют при обострении симптомов лечиться именно этим бесплатным и доступным методом! Секс – один из лучших антидепрессантов, который выравнивает гормональный фон, снимает болевой синдром и улучшает настроение.

Кстати, у многих женщин в этот период либидо остается настолько же активным, как при овуляции. Девушки становятся активными, проявляют лидерскую позицию, настаивают на близости. Помешать может только чувствительность груди, которая становится источником неприятных ощущений. Об этом стоит предупредить партнера и исключить ласки, которые отталкивают.

Кстати, мужской отказ от полового контакта воспринимается особенно резко и болезненно именно в этот период. Вам закатят грандиозный скандал и обвинят в измене, заговоре и предательстве, так что лучше исполнить свой «долг».

Боли внизу живота и пояснице тоже не добавляют страсти в половой акт, но это регулируется глубиной проникновения – принимайте позы, в которых мужской член входит не до упора. В идеале опробовать где дама сама отрегулирует многие параметры.

Не исключено, что у женщин с сильно выраженным ПМС либидо будет на нулевой отметке. Мужчины обижаются и не принимают всерьез женские объяснения про боль и плохое настроение, а зря. Девушкам кажется, что в такой период партнер подобным отношением намеренно ее обижает. Поймите, дорогие мужчины, ваши подруги зависимы от своего тела и процессов в нем так же, как вы. Вас же никто не упрекает в ночной и утренней эрекции и соответствующем поведении на фоне этого! Проявите нежность, понимание, ласку, и, вполне вероятно, что девушка захочет секса. Не считайте ПМС мифом или придуманным нарочито объяснением женской эмоциональности и нелогичности.

В общем, избранница вполне может внезапно отвергнуть любимого или совершить другой необъяснимый поступок. Ему не следует остро на это реагировать, лучше относиться к любимой с теплом и заботой - вне зависимости от ее поведения. В то же время, в эти дни повышается женская чувственность, что может положительно сказаться на качестве половой близости. После секса женщина избавится от негативных эмоций, успокоится и станет более уравновешенной. Маневрируйте по обстоятельствам, ведь симптоматика и ее проявления могут разниться от цикла к циклу.

Как же девушке бороться со злейшим врагом под названием «ПМС», сохранив душевное равновесие и сексуальность? Ответить на этот вопрос пытались не одни исследователи. ПМС – это не заболевание, но его симптомы, сказывающиеся на настроении женщины, негативно влияют на отношение к ней окружающих.

Найти какое-нибудь одно единственное и точечно действующее средство от ПМС сегодня не представляется возможным – волшебную пилюлю никто не придумал. Да и к тому же, создать лекарство от болезни, которой, по всей видимости, не существует, просто невозможно. Единственное, что могут назначить врачи женщинам, испытывающим дискомфорт от предменструального синдрома, это нетяжелые антидепрессанты и витамины группы В. Без врачебных предписаний использовать такие препараты нежелательно. Также врачи рекомендуют массаж в сочетании с физиотерапией.

Важно правильно проводить весь месяц: исключите по возможности стрессы, ведите календарь с отслеживанием всех симптомов по дням, занимайтесь легкими видами спорта, больше гуляйте и активно двигайтесь, старайтесь позитивно мыслить в любой ситуации, половые гормоны и лекарства применяйте только по необходимости.

Совсем «реактивным» мадам из тяжелой артиллерии врачи обычно прописывают:

• заместительную гормональную терапию, если есть проблемы с балансом гормонов;
• ингибиторы обратного захвата серотонина для улучшения настроения;
• анксиолитики для уменьшения негативных эмоций и тревожных состояний;
• растительные препараты;
• мочегонные средства для снятия отеков и вывода лишней жидкости.

Сторонники альтернативной медицины предлагают еще один способ облегчения симптомов с помощью масла примулы. Не менее важно позаботиться о своем самочувствии заранее: девушкам, склонным к выраженному протеканию ПМС, следует скорректировать свой рацион таким образом, чтобы исключить соленое, острое, жирное, алкоголь. Приоритет следует отдавать свежим овощам и фруктам, зеленому чаю и кисломолочным продуктам.

Девушка – существо капризное, переменчивое. Сегодня она хочет тишины и покоя, а назавтра ее энергии нет предела, она скачет по долам и весям в поисках приключений и требует власть если не над всем миром, то хотя бы над его б о льшей частью. А что же случается послезавтра? Вы приходите домой и застаете свою еще вчера милую, прекрасную даму сердца (сестру, подругу) в ужасном настроении, непричесанную и с огромной тарелкой вкусных, но мало совместимых продуктов в руках. Не удивляйтесь, потому что это снова «они» — гормональные изменения в организме и, как следствие, ПМС (предменструальный синдром).

Он бывает не у всех, но у большинства девушек, у него множество форм и зависит он напрямую от возраста (чем старше женщина, тем больше вероятность возникновения у нее синдрома). Для мужчин наиболее опасным проявлением ПМС является нервно-психическая форма, которая выражается в столь не любимой всеми мужчинами плаксивости, раздражительности, смене настроения, а иногда даже депрессивности и агрессивности. И если ваша любимая ни с того ни с сего кинула в вас вазой, не обижайтесь, она не со зла. 🙂

Почему же все это происходит? Все дело в гормонах, которые вырабатываются женскими половыми органами, а именно — в эстрогенах. Концентрация этого гормона в организме женщины начинает расти примерно с 7-го дня менструального цикла, когда в яичниках определяется и начинает расти фолликул с яйцеклеткой. Продолжается фаза до самого конца цикла (около 3-х недель) до самой менструации, на которую приходится пик выброса эстрогена в кровь. Он-то и влияет на настроение всех половозрелых барышень.

«Зачем он вообще нужен, этот эстроген?» — спросите вы. Отвечу, что он просто необходим, так как именно этот гормон делает женщину женщиной. Именно эстроген отвечает за формирование вторичных половых признаков, женского типа фигуры, женского характера и голоса. Без него девушки не будут такими милыми, красивыми и нежными существами.

Поэтому в такие дни нужно быть очень деликатным в отношении к своей девушке, нужно слушать и главное слышать ее, немного потакать ее капризам, покупать шоколадки и всячески показывать, что вам не все равно, что с ней происходит, даже если она всем видом показывает, что вы ее бесите. Также не следует обижаться на вашу девушку, если ее решения и желания меняются со скоростью звука. Но по мере возможности приносите ей желаемое, потому что иначе вряд ли она от вас отстанет, а еще и обидится в придачу. Если девушка рыдает без причины, то тут два варианта: утешать или вообще не трогать. Какой из них выбрать, смотрите сами по ситуации, это как в старых фильмах о «крепком орешке»: провод или красный или синий, но никак не оба сразу. Если ошибетесь, может «бабахнуть». А вам этого не надо. Правда есть опасность оказаться «бездушной скотиной», но это не так страшно, как вазой по голове получить, правда?

Был проведен небольшой опрос среди девушек 18-22 лет о том, что их утешает во время ПМС. Результаты совсем не разнообразны и даже скучны: понимание, еда, секс, сон, слезы. Кажется, обычные желания, но в такие моменты смело умножайте все на сто. А лучше на тысячу. Ваша представительница прекрасного пола лишь один день в месяц ведет себя как меленький ребенок, но ведь ради ее красоты и здоровья это можно потерпеть.

Надеюсь, статья пролила свет на то, почему же девушки ведут себя странно во время ПМС, и рассказала, как сгладить острые углы и помочь любимой справиться. Для девушки главное понимать, что она не одна. И как знать, возможно, это и есть главная причина всех ее чудачеств.

Как должен вести себя мужчина,когда у девушки ПМС
Главная ошибка , которую совершают мужчины, когда на женщину накатил ПМС - это прятание в землянках и окопах, отсиживание на дачах, а также втягивание головы в плечи. Что с вами будет: вас извлекут. Из любого места и состояния. Процедура извлечения будет неприятной.
Основные ощущения: вам будет казаться, что вам пилят втянутую голову, а потом взрывают недопиленное.
Что при этом чувствует женщина: ярость, одиночество, ревность, обиду и очень хочется Калашникова в руки. И, рыдая, расстрелять вас за то, что вы такой гад.
Что делать правильно на начальных этапах .

Запишите на бумажке текст смс, если вам удалось оказаться вне пределов досягаемости.
Пишите: "Ты моя девочка. Единственная (!). Как только мы с папой починим машину (как только мы с Колей перенесем шкаф), я сразу окажусь возле тебя. Что тебе привезти?" Если вас пошлют ("Скотина, мне ничего от тебя не надо!") в ответ на это, значит начальный этап уже прошел и вы оказались в эпицентре.
Что делать правильно в эпицентре: вам ничего не поможет. Дождитесь, когда она начнет рыдать и пошлите вышеозначенную смску еще раз. Только добавьте " У меня для тебя сюрприз". Сюрпризом должна стать шоколадка. Не дарите духи- в этот период восприятие запаха меняется и вообще от запахов голова болит.
Если вы в пределах досягаемости, просто выслушайте ее. Вот просто встаньте куда-нибудь за дверной косяк, чтобы не прилетело в голову, и выслушайте ее. Не задирайте брови, не хмыкайте, не говорите "что за чушь" - градус бури взлетит на порядок. Вообще лицо лучше прятать и молчать. Потом выйдите оттуда и постарайтесь приблизиться к ней настолько, чтобы ее обнять. Покачайте. Побаюкайте. Пошепчите ласковое. Если вам страшно и вы это сделать не сможете, вам придется терпеть ПМС еще несколько часов. Будьте смелым мужчиной. Трусам рядом с женщиной делать нечего.
Что делать супер правильно. Но очень сложно (ПМС вообще для смелых). Просто будьте с ней.
Что нельзя делать и говорить ни в коем случае: не упоминать никаких женских имен и вообще женский род. Папа, Коля, брат, племянник - хорошо. Упаси вас Бог сказать "коллега".
Нельзя говорить "не хочу", "не смогу", "не буду" и "не понимаю". Если не верите, попробуйте, и узнаете, что будет.
Нельзя говорить на начальном этапе о своих чувствах. Забудьте о них. В ответ на "я тебя люблю" вы можете получить "не верю". "Прости меня" будет означать что вас есть за что прощать и вы это осознаете. Самое лучшее, что мне недавно сказали, было "Я все сделаю". Говорите о ближайших действиях. Даже если вы от ужаса уже убежали в Зимбабве. "Я скоро уже тебя обниму". "Я куплю все, что ты хочешь, давай вместе составим список". "Я сейчас приготовлю ужин, а ты прими ванну".
Ни в коем случае не говорите пмс-ной женщине, что у нее ПМС. "Солнышко, у тебя ПМС, выпей капельки" -- "Сам пей свои чертовы капельки!"
Не острите и не шутите. Вообще упаси вас пытаться свести все к шутке! У женщин в ПМС чувство юмора НЕТ! У нее есть: трагичность, ее никто не любит, она перед всеми виновата, она ужасная, самая ужасная на свете, вы ее бросили, даже если вы в это время держите ее за ногу. Жизнь не задалась. Если вам интересно, то ПМС иногда сопровождаются любопытными ощущениями, от которых женщина звереет.
Например, лично у меня время замедляется. Это у вас прошла неделя, а у меня это канает за месяц. На светофорах машины не движутся. Все все делают очень медленно. Паузы между словами повисают на годы. Все начинает физически мешать. Я все время стукалась бедром об угол стола, шипела, но терпела. Во время ПМС я взяла мужнину пилу и махом отпилила угол. Ужас, да? Некоторые жрут мороженое ведрами или тратят на шопинг гигантские суммы, но не я. Утешает.
Если у женщины полно темперамента, ее ПМС тоже будет темпераментный. Ну и еще все болит. Хочется сладкого, соленого и мяса с кровью. Следите, чтобы мясо с кровью было не ваше.
Поехали дальше. Остаются два правильных средства, которыми нужно завершать всяческий ПМС: шоколад и секс.
Купите шоколадку. Покажите ее издалека. Приблизьтесь на расстоянии вытянутой руки. Прикормите женщину. Пока она ест, у вас есть два варианта: начать ее нежно гладить в известных вам местах. Если она шипит и брыкается, а ваш шоколад летит в угол, вам остается последний вариант:
заломайте ее и трахните.
Вам нужно будет немножко потерпеть сопротивление и гневные вопли, но когда вы победите ее на всех фронтах, она съест вашу шоколадку и к вам прильнет. Вам обеспечена спокойная, тихая неделя.
Что будет, если вы предпочтете сбежать, спорить (такое делают только неопытные юнцы), раздражаться (тут у вас совсем нет шансов) или подшучивать над ней, или - ужас - обращаться к логике.
Знаете что будет?
Будет следующий ПМС.
И вам там все припомнят. Вам придется либо все время убегать со вставшими дыбом волосами на всех местах, либо уже живите анахоретом, тоже мне, Онегин. Добьетесь того, что женщина будет любить и уважать своего кота больше, чем вас.
Что вам совершенно необходимо, чтобы пережить ПМС : ТЕРПЕНИЕ. Килотоннну.
Что нужно знать: ПМС длится примерно неделю. Апогей может наступить в самый последний день, а перед этим женщина просто капризничает и хнычет.

TUR решил узнать, отчего так мучаются девушки, а вместе с ними - и парни. Разбираемся, что представляют собой эти страшные три буквы с медицинской точкой зрения и выясняем, как женщины справляются с проблемой, а парни - с женщинами, у которых ПМС.

Что такое предменструальный синдром?

ПМС, или циклический синдром, который еще называют предменструальной болезнью, - сложный комплекс симптомов, который появляется далеко не у всех женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС характеризуется эмоциональной неустойчивостью, психической лабильностью, нарушением состояния вегетативной нервной системы и рядом других изменений, которые, в свою очередь, негативно влияют на привычную бытовую адаптацию как женщины, так и находящегося рядом с ней мужчины.

Существуют так называемые триггерные факторы ПМС – запускающие механизмы и провоцирующие заболевание агенты. Такими факторами могут служить как роды, аборты и заболевания по женской части, так и стрессы да инфекции. Однако до точной причины развития этого состояния ученые пока так и не докопались. Известно одно – у кого-то ПМС бывает постоянно, у кого-то – время от времени, а некоторые счастливицы вовсе обделены этой неприятной особенностью.

На анатомическом уровне очаг известен – это гипоталамус. Врачи советуют лечить ПМС лекарствами, гормонами и добрым словом.

Если у девушки нет настроения,
И каждая фраза звучит как нападка,
Нужно подальше быстрей отойти,
И кинуть в нее большой шоколадкой

Мы разобрались, что ПМС – это не «опять у моей ненормальной срыв», а вполне себе заболевание. У которого, как и положено любой правильной болезни, есть несколько форм:

Нервно-психическая - о которой мы и начали говорить. Именно при такой форме у женщины появляется плохое настроение, плаксивость, депрессия, сильная раздражительность и нередко агрессия по отношению к ближнему.

Отечная - при этой форме может и не происходить изменение эмоционального фона, однако повышается чувствительность к запахам, нагрубают молочные железы, появляются отеки. Неизвестно, что лучше.

Цефалгическая - тут на первый план выступает головная боль, чаще пульсирующего характера. При этом нередки депрессии и различные вегетативные проявления. Артериальное давление не изменяется, головная боль напоминает по характеру мигрень.

Кризовая - характеризуется повышением давления, тахикардией, аритмией, чувством усталости, страхом смерти. Эмоциональное состояние при этой форме не лучшее.

Атипичная форма – как призрак или истинная любовь – все о ней говорят, но мало кто ее видел.

Как справляются с ПМС уфимские пары

Светлана и Андрей

Светлана: Я не считаю ПМС болезнью. Да, незадолго да начала месячных у меня бывают срывы. Я заранее знаю, в какие дни это будет и предупреждаю окружающих, чтобы не обижались на меня. Они ведь не виноваты, что у меня гормоны играют. Ощущения при этом бывают разные, как правило чувствую сильную раздражительность, меня все бесит, хочется кому-нибудь крепко вдарить. Держится это состояние максимум два дня, после чего постепенно сходит на нет.

Андрей: Когда у Светы ПМС я «перехожу в оборону». Она бросается на меня с упреками, ей ничего, абсолютно ничего не нравится, что я делаю. Она, правда, потом извиняется, что сорвалась, да я и не обижаюсь, все понимаю. Поэтому стараюсь не раздражать ее лишний раз. Иногда покупаю что-нибудь вкусное, заказываю пиццу или роллы, веду в кафе. На эти идеи она даже в ПМС реагирует положительно.

Даша и Сергей

Даша: Все вокруг говорят - «Кошмар! ПМС!». А мне сие непонятно. Мое настроение, эмоциональное и физическое состояние фактически не зависят от прохождения ежемесячного цикла. Все как всегда. Плохое настроение и раздражительность мне иногда свойственны, но… в любое время месяца, а не в какие-то конкретные дни.

Сергей: Нам в этом плане повезло. Если бы вы такой вопрос не задали, то я и не задумался бы никогда.

Айгуль и Радик

Айгуль: Я не знаю, вроде, все, как обычно…

Р: Ага, как обычно у нее. А вот у меня нет. Со стороны лучше видно. Она вообще неадекватной становится. Ругается… То ей нравится, через минуту это же самое не нравится – «передумала»! И еще у нее появляется в эти дни дурацкая привычка – не звонить и куда-нибудь уходить с подружками. Нет, я ничего против не имею, но позвонить-то можно, предупредить? Да что там звонить – хотя бы трубку брать. Короче, это пипец.

Карина и Антон

Карина: Во время ПМС у меня дико болит голова и я ненавижу всех окружающих. Могу накричать на маму, на мужа, на дочь. Кстати говоря, это появилось после рождения первого ребенка. До этого вообще никак не проявлялось. Уж не знаю, с чем это связано. Спасают только таблетки и час-два сна в тишине и в темноте. Хотя, муж приноровился.

А: Все просто. Есть быстродействующее средство от всех проявлений ПМС – шопинг. Даешь ей денег, и отпускаешь гулять по магазинам. Главное правило – не ходить с ней! Если честно, не уверен, что у жены вообще этот ПМС бывает, кажется, ей просто нравится, что у нас такая традиция каждый месяц – отправлять ее за новой кофточкой.

Алена и Кирилл

Алена: У меня ПМС проходит относительно спокойно. Иногда вообще не замечаю, иногда чувствую некоторую раздражительность. Учитывая, что я по жизни очень позитивный человек, то сразу замечаю, что со мной что-то ненормальное происходит. И сразу говорю об этом. Я сама ощущаю, что это патология, что в обычное время я на то или иное так резко никогда не реагирую. Это неприятно, но спасаюсь просто – готовлю что-нибудь вкусное себе и мужу, смотрю комедию или сказку, читаю книжку – в общем, занимаюсь приятным мне делом.

Кирилл: Жена в этом плане – беспроблемное создание! Шоколадку в зубы – и она белая и пушистая.

Ирина и Айрат

Ирина: Во время ПМС я толстею. Серьезно, только на время этих дурацких трех дней становлюсь толстая, как корова. Ну, и настроение именно поэтому ухудшается – всегда боюсь, что так и останусь толстой. Ходила и к гинекологу и к эндокринологу. Говорят – отеки, но от этого не легче, потому что смотрится ужасно. Хотя быстро проходит

Айрат: Да она сама себе придумает страшилок и прется. Никогда ничего подобного не замечал. Все нормально у нее, только мнительная становится в эти дни.